চালের গুঁড়া ও মধু দিয়ে রূপচর্চা
আজকে আমি কথা বলবো চালের গুঁড়া দিয়ে ও মধু দিয়ে কীভাবে রূপচর্চা করতে হয়। সেই প্রাচীন যুগ থেকেই প্রাকৃতিক উপকরণের ব্যাবহার হয়ে আসছে। বর্তমানে আমরা আধুনিক যুগে বসবাস করছি তাই
এখন আমরা সবচেয়ে ক্যামিক্যা্ল এর সাথে বেশি পরিচিত কিন্তু প্রাকৃতিক ভাবেও যে ঘরোয়া কিছু উপকরণ দিয়ে স্কিন এর যত্ন করা যায় তা আমরা খুব কম জানি। চলুন আজকে ঘরোয়া উপায়ে অল্প খরচে কিভবে রূপচর্চা করা যায় তা জানব।
পোস্ট সূচিপত্রঃ চালের গুরা ও মধু দিয়ে কীভাবে রূপচর্চা করে
- চালের গুরার উপকারিতা ও অপকারিতা
- মধুর সঠিক ব্যবহার
- স্ক্রাব হিসাবে চালের গুড়া কেমন
- চালের গুরার সঠিক ব্যবহার
- ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় চালের গুরা ও মধুর ব্যবহার
- তৈলাক্ত ও শুষ্ক ত্বকে চালের গুরা ও মধুর ব্যবহার
- মধুর উপকারিতা ও উপকারিতা
- ত্বকের ধরন ভেদে মধুর ব্যবহার
- চালের গুরা ও মধুর ফেসপ্যাক ব্যবহার এর ফলে কি কি উপকার হবে
- লেখকের মন্তব্যঃ চালের গুড়া ও মধু দিয়ে রূপচর্চা কিভাবে করে
চালের গুড়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
রূপচর্চায় চালের গুরার ব্যবহার আমাদের সবার জানা দরকার। চালের গুরা যে সত্যি আমাদের কাজে দেয় সেটা আমরা কম বেশি সকলেই জানি। চালের গুরা কিন্তু আমরা অনেকেই এই রূপচর্চার জন্য ব্যবহার করে থাকি। এখন প্রশ্ন আসবে কোন চাল ব্যবহার করা যাবে? সব রকমের চালই ব্যবহার করা যাবে। তবে কেনা চালের গুঁড়াও ব্যবহার করা যাবে কন সমস্যা নেই। চালের গুরা ব্যবহার এর যেমন উপকারিতা রয়েছে তেমনি অপকারিতাও রয়েছে।
আজকে আমরা উপকারিতা ও অপকারিতা দুইটি সম্পর্কেই জানব। চালের গুরা ব্যবহার এর ফলে ত্বক পরিষ্কার হয় এবং ত্বক স্কাব এর কাজ করে থাকে।যার ফলে ত্বক হয়ে উঠে মসৃণ কোমল ও গ্লয়িং। তবে চালের গুরা ত্বকে সবচেয়ে বেশি কাজ করে স্কাবিং হিসাবে। এবার আসি চালের গুড়ার অপকারিতা সম্পর্কে এটি যেমন ত্বকে সুন্দর করে তেমনি কিছু ক্ষতিকরও দিক রয়েছে। অতিরিক্ত কিছু ব্যবহার ঠিক না। সব নিয়ম জেনে বুঝে ব্যবহার করা উচিত।
যাদের অতিরিক্ত ব্রনের সমস্যা আছে তারা এটি ব্যবহার থেকে দূরে থাকবেন কারন ব্রনের উপরে চালের গুড়া ব্যবহার করলে ব্রনের সমস্যা আরও বেড়ে যেতে পারে। তাছারাও চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ব্যবহার করা উচিত।
মধুর সঠিক ব্যবহার
মধু ত্বকের উপকার ছাড়াও মানব শরীরের বিভিন্ন উপকার করে থাকে। তবে এর সঠিক ব্যবহার জানলে উপকারে আসবেই। চিনির বিকল্প হিসাবে কিন্তু মধু ব্যবহার করা হয়ে থাকে। যদি একদম অরজিনাল খাটি মধু ব্যবহার করা যায় তাহলে তো কোন কথায় নাই।মধুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন মিনারেলস ভিটামিন বিটুয়েলব এছারা ক্যালসিয়াম পটাশিয়াম মিনারেল জিঙ্ক প্রচুর পরিমানে এন্তিঅক্সিডেন রয়েছে। এছারাও মধু এন্তিসেফ হিসাবেও কাজ করে থাকে।
যেহুতু এন্তিসেফ হিসেবে কাজ করে তাই ত্বকের ব্রনের সমস্যা তেও এটি বেশ কাজে দেয়। রোজ সকালে মুখ ধুয়ে মুখ ভেজা থাকা অবস্থায় তখন যদি মধু মুধের মধ্যে দেওয়া যায় এবং এটি ১৫ মিনিট মুখে রেখে তারপর মুখ ধুতে হবে তবে ধোয়ার সময় খেয়াল রাখতে হবে মুখ জেনো খুব ভাল ভাবে ধোয়া হয় নয়তো আমাদের যে লমকুপ আছে সেইখানে একটা সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেহুতু মধু আঠালো একটা জিনিস আর এটি যেহুতু ত্বকের মধ্যে লেগে যাওয়ার মতো অবস্থা হয় তাই ভাল ভাবে মুখ ধুয়ে নিতে হবে।
স্ক্রাব হিসাবে চালের গুরা কেমন
প্রথমে জেনে নেওয়া যাক স্ক্রাব কি? এর ফলে কি হয়? স্ক্রাব হোল ত্বকের ভিতর থেকে ত্বকের ময়লা বের করে দেয়। যা ত্বকের জন্য ভীষণ উপকারী। সপ্তাহে অন্তত ২ বার স্ক্রাব করা উচিত। আর এই স্ক্রাব ঘরোয়া ভাবে ঘরোয়া উপকরণ দিয়ে ও করা যায়।
স্ক্রাব ব্ল্যাকহেইডস ও হোয়াইটহেডস দূর করতে অনেক সাহায্য করে থাকে। তাই ঘরোয়া ভাবে চালের গুড়ার স্ক্রাব অনেক হেল্পফুল হবে। এটিতে সাধারনত সব ধরনের চালই ব্যবহার করা যাবে এমনকি বাজারের কেনা চাল আর গুড়াও ব্যবহার করা যাবে। তবে বাড়ীতে চাল গুড়া করে ব্যবহার করাই ভাল।
চালের গুরার সঠিক ব্যবহার
অনেক ভাবেই তো চালের গুড়া ব্যবহার করা যায় তবে সঠিক ভাবে এর ব্যবহার জানলে অনেক উপকারে আসবে।প্রথমে চাল ভালভাবে ভিজিয়ে পরিষ্কার পানি বের না হওয়া পর্যন্ত চাল ধুয়ে নিতে হবে। তারপর একটা একটা কাপড়ের উপরে বিছিয়ে একটু শুকিয়ে নিয়ে গুড়া করে ব্যবহার করতে হবে।
.webp "চালের গুঁড়া ও মধু দিয়ে রূপচর্চা")
চালের গুড়া ফ্রিজে রেখে অনেক দিন পর্যন্ত ব্যবহার করা যায়। চালের গুঁড়ার সাথে চাইলে আরও উপকরন মিশিয়ে ব্যবহার করা যাবে। এটি যেহুতু স্ক্রাব হিসাবে কাজ করে তাই প্রতিদিন এটি ব্যবহার না করাই ভাল। এটি ব্যবহার আর সময় চালের গুড়া এক চামুস নিয়ে এতে গোলাপ জল মিসিয়ে মুখে মাখলে অনেক ভাল স্ক্রাব এর কাজ করবে।
ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় চালের গুড়া ও মধুর ব্যবহার
ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় কিন্তু চালের গুঁড়া ও মধু অনেক সাহায্য করে থাকে। চালের গুড়া যেমন ত্বককে সুন্দর মসৃণ দাগ্মুক্ত করে তেমনি মধু ও অনেক সাহায্য করে থাকে। চালের গুড়ার সাথে মধু ব্যবহার করলে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন ব্রন এর দাগ পিগমেনটেশন সান বার্ন এছারাও বিভিন্ন দাগ দূর করে থাকে।
প্রথমে একটি বাতিতে এক চামুস চালের গুড়া ও হাফ চামুস মধু এর সাথে গোলাপ জল মিশিয়ে নিয়ে মুখ ভাল ভাবে ধুয়ে নিয়ে এটি মুখে মাখতে হবে। এবং দশ থেকে পনেরো মিনিট মুখে রাখতে হবে তারপর খালি পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। এমন করে সপ্তাহে দুই থেকে তিন বার ব্যবহার করতে হবে।
তৈলাক্ত ও শুষ্ক ত্বকে চালের গুড়া ও মধুর ব্যবহার
এটি সব ধরনের ত্বকেই ব্যবহার করা যায় তবে মুখের মধ্যে অনেক বেশি ব্রন থাকলে ব্যবহার না করাই ভাল হবে। আর ত্বক অনেক বেশি তৈলাক্ত ও অনেক বেশি শুষ্ক হইলে ব্যবহার করা যাবে না। স্বাভাবিক মাত্রার ত্বকে এটি ব্যবহার করা যাবে।
মধুর উপকারিতা ও অপকারিতা
মধুতে অ্যানটি ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এবং এতে এঞ্জাইম রয়েছে। যা হজমে সাহায্য করে। খালি পেটে মধু খেলে হজমের উন্নতি হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে। এটি রোধ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও বাড়ায়। মধুতে ফেনোলিক অ্যাসিড ও ফ্লাভোনাইডের মতো গুরুত্বপূর্ণ কিছু অ্যানটিঅক্সিডাইন থাকে যা সুস্বাস্থ্যর সহায়ক হতে পারে। অ্যানটিঅক্সিডাইন শরীরের রোগ প্রতিরোধে সহায়ক করে। তাছারাও এটি হৃদরোগের বেশকিছু ঝুঁকি কমানোর সহায়ক হতে পারে। রক্তনালী পরিষ্কার রাখতেও মধুর ভুমিকা অনেক।
এবার আসি মধুর অপকারিতা গুলো কি? এর তেমন কোন অপকারি দিক নেই তবে অনেকেই আছে যারা মধু গরমপানিতে মিশিয়ে বা চায়ের সাথে মিশিয়ে পান করে থাকে যা একদম ঠিক না। কারন গরম পানি বা গরম চায়ের মধ্যে মধু মিশিয়ে খেলে কোন উপকারে আসবে না। গরম কিছুতে মধু মিশালে তার পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়। এবং মধু বিষাক্ত পদার্থ হয়ে যায়। তবে গরম পানির সাথে মধু খাওয়া যাবে কিন্তু পানি কতটুকু গরম তা বুঝে খেতে হবে অতিরিক্ত গরম পানিতে মধু মিশানো যাবে না।
ত্বকের ধরন ভেদে মধুর ব্যবহার
মধুর যে শুধু স্বাস্থ্যগুণ আছে তা নয় রূপচর্চায় ও মধু ব্যবহার হয়। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানেও মধু কার্যকর। মধু ব্যবহার এ মুখের দাগ ব্রন ও রিঙ্কেল কমে। মধু ত্বক উজ্জ্বল করে। তাছারাও শীতকালে ত্বকের যত্নে মধু বেশ কার্যকরী একটি উপাদান। আসুন জেনে নেই মধুর ফেসপ্যাক কিভাবে তৈরি করতে হবে প্রথমে এক চামুস মধু নিয়ে পুরো মুখে লাগান তারপর আধা ঘণ্টা পরে কুসুম গরম
পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি করলে মুখ ফর্সা সুন্দর ও দাগ্মুক্ত হবে। মধু যেহুতু মহাঔষুধ হিসাবে কাজ করে থাকে তাই এটি সব ধরনের ত্বকেই ব্যবহার করা যায়।
.webp "চালের গুঁড়া ও মধু দিয়ে রূপচর্চা")
চালের গুড়া ও মধুর ফেসপ্যাক ব্যবহারের ফলে কি কি উপকার হবে
- ত্বকের কালচে ভাব দূর করবে।
- ত্বক পরিষ্কার করবে।
- ত্বকে স্ক্রাবিং এর কাজ করবে।
- রোদে পোড়া ত্বক বা সান বার্ন কমাবে।
- পিগমেনটেশন কমাবে।
- বয়সের ছাপ দূর করবে। ত্বক টানটান করবে।
- ব্রনের দাগ দূর করবে।
- ত্বক মসৃণ কমল উজ্জ্বল ও হেলদি হবে।
- ব্লাক হেইডস দূর করবে।
- হোয়াইট হেইডস দূর করবে।
লেখকের মন্তব্যঃ চালের গুড়া ও মধু দিয়ে রূপচর্চা কিভাবে করে
সন্মানিত পাঠকবৃন্দ এই পোস্ট থেকে আপনি বেশ কিছু জেনেছেন এবং আশা করি উপকৃত হয়েছেন। চালের গুড়া ও মধু দিয়ে কিভাবে রূপচর্চা করা যায় তা এই পোস্ট এ বলা আছে।সব বিষয়য়ে সঠিক তথ্য আমি এই পোস্ট এ দিয়েছি। আপনি এই পোস্টটি পরে উপকৃত হলে অবশ্যই পরিচিতদের সাথে শেয়ার করবেন।
.jpg)
দিয়া ক্র্যাফট হোম নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়। নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url